Chinesisches Huhn in Knoblauchsoße

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Entdecken Sie mit diesem Rezept für chinesisches Huhn in Knoblauchsoße eine köstliche Kombination aus zartem Hähnchen und aromatischer Knoblauchsauce. Dieses Gericht vereint die perfekte Balance zwischen herzhaft und würzig und ist in kürzester Zeit zubereitet. Ideal für ein schnelles Abendessen oder ein gemütliches Familienessen – tauchen Sie ein in die Geschmäcker Asiens und begeistern Sie Ihre Liebsten!

Daniela Pfeiffer

Erstellt von

Daniela Pfeiffer

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-15T08:23:15.945Z

Die Geschmacksbalance perfekt umgesetzt

Das chinesische Huhn in Knoblauchsoße ist mehr als nur ein schnelles Abendessen. Hier treffen Aromen aufeinander, die sowohl herzhaft als auch würzig sind. Durch die Kombination von zartem Hähnchen und der aromatischen Knoblauchsoße wird jedes Stück zur Geschmacksexplosion. Diese Balance der Aromen ist das, was asiatische Küche so besonders macht und garantiert, dass jeder Biss ein Genuss ist.

Die zarten Streifen der Hähnchenbrust werden durch die Marinade aus Sojasauce und Sesamöl besonders saftig und aromatisch. Dadurch erhält das Gericht eine interessante Tiefe, die sowohl für Alt als auch für Jung ansprechend ist. Die Präsentation und der Duft allein machen dieses Gericht zu einer perfekten Wahl für ein festliches Abendessen oder ein entspanntes Familienessen.

Ein Rezept für jede Gelegenheit

Dieses Rezept ist nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern passt auch zu verschiedenen Anlässen. Ob für einen hektischen Wochentag oder eine entspannte Dinnerparty – das chinesische Huhn in Knoblauchsoße bringt einen Hauch von Fernost auf den Tisch.

Darüber hinaus können Sie das Rezept nach Belieben anpassen. Möchten Sie es schärfer? Fügen Sie mehr Chili-Flakes hinzu! Ist Ihre Familie eher für weniger würzig eingestellt? Lassen Sie die Chili einfach weg. So wird dieses Gericht immer wieder neu interpretiert und bleibt trotzdem ein Favorit.

Ein weiterer Vorteil ist, dass es sich hervorragend aufbewahren lässt. Die Aromen intensivieren sich beim Aufwärmen, sodass Sie beim nächsten Mal nur noch die Reste aufwärmen müssen. Genießen Sie die köstliche Vielfalt und die Flexibilität, die dieses Rezept bietet.

Zutaten

Für das Huhn

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 TL Maisstärke

Für die Knoblauchsoße

  • 4-5 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 EL Honig
  • 3 EL Sojasauce
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Ingwer, gerieben
  • 1 TL Chili-Flakes (optional)
  • Frischer Koriander zum Garnieren

Guten Appetit!

Zubereitung

Das Huhn marinieren

Das Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden. In einer Schüssel mit Sojasauce, Sesamöl und Maisstärke vermengen. Mindestens 10 Minuten marinieren lassen.

Die Knoblauchsoße zubereiten

In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und den gehackten Knoblauch anbraten, bis er goldbraun ist. Honig, Sojasauce, Reisessig, Ingwer und Chili-Flakes hinzufügen. Gut umrühren und einige Minuten köcheln lassen, bis die Soße eindickt.

Huhn braten

Das marinierte Huhn in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze braten, bis es durchgegart ist und leicht braun wird. Mit der Knoblauchsoße vermengen und gut durchmischen.

Servieren

Das Gericht mit frischem Koriander garnieren und heiß servieren.

Genießen Sie Ihr Gericht!

Tipps für eine gelungene Zubereitung

Um das Huhn besonders zart zu halten, empfiehlt es sich, die Marinierzeit nicht zu verkürzen. Mindestens 10 Minuten sind notwendig, damit die Aromen wirklich in das Fleisch eindringen. Diese kurze Zeit der Marinade macht einen spürbaren Unterschied und sorgt für ein saftiges Endergebnis.

Achten Sie darauf, dass die Pfanne heiß genug ist, bevor Sie das Hähnchen hinzufügen. Eine gut erhitzte Pfanne sorgt dafür, dass das Fleisch eine leckere Kruste erhält, während es innen saftig bleibt. Eine zu niedrige Temperatur kann dazu führen, dass das Huhn gart, anstatt zu braten.

Beilagenempfehlungen

Dieses Gericht harmoniert großartig mit duftendem Jasminreis oder gebratenen Nudeln. Beide Optionen ergänzen die Knoblauchsoße perfekt und bieten eine sättigende Basis. Sie können auch Gemüsebeilagen wie gedämpften Brokkoli oder sautierte Zuckerschoten hinzufügen, um noch mehr Farben und Nährstoffe auf den Tisch zu bringen.

Für ein authentisches asiatisches Erlebnis können Sie zusätzlich eine Schale mit eingelegtem Gemüse servieren. Diese Beilage bringt einen frischen und knusprigen Kontrast zu den weichen Texturen des Huhns und der Soße.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept auch vegetarisch zubereiten?

Ja, ersetzen Sie das Hähnchen durch Tofu oder eine andere pflanzliche Proteinquelle.

→ Wie kann ich das Gericht schärfer machen?

Fügen Sie mehr Chili-Flakes oder frische Chilischoten hinzu.

Chinesisches Huhn in Knoblauchsoße

Entdecken Sie mit diesem Rezept für chinesisches Huhn in Knoblauchsoße eine köstliche Kombination aus zartem Hähnchen und aromatischer Knoblauchsauce. Dieses Gericht vereint die perfekte Balance zwischen herzhaft und würzig und ist in kürzester Zeit zubereitet. Ideal für ein schnelles Abendessen oder ein gemütliches Familienessen – tauchen Sie ein in die Geschmäcker Asiens und begeistern Sie Ihre Liebsten!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Daniela Pfeiffer

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für das Huhn

  1. 500 g Hähnchenbrustfilet
  2. 2 EL Sojasauce
  3. 1 EL Sesamöl
  4. 1 TL Maisstärke

Für die Knoblauchsoße

  1. 4-5 Knoblauchzehen, fein gehackt
  2. 2 EL Honig
  3. 3 EL Sojasauce
  4. 1 EL Reisessig
  5. 1 TL Ingwer, gerieben
  6. 1 TL Chili-Flakes (optional)
  7. Frischer Koriander zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Das Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden. In einer Schüssel mit Sojasauce, Sesamöl und Maisstärke vermengen. Mindestens 10 Minuten marinieren lassen.

Schritt 02

In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und den gehackten Knoblauch anbraten, bis er goldbraun ist. Honig, Sojasauce, Reisessig, Ingwer und Chili-Flakes hinzufügen. Gut umrühren und einige Minuten köcheln lassen, bis die Soße eindickt.

Schritt 03

Das marinierte Huhn in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze braten, bis es durchgegart ist und leicht braun wird. Mit der Knoblauchsoße vermengen und gut durchmischen.

Schritt 04

Das Gericht mit frischem Koriander garnieren und heiß servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 400 kcal
  • Eiweiß: 30 g
  • Fett: 20 g
  • Kohlenhydrate: 30 g